Sådan ser dit forløb hos Vægtlægen ud
- Vælg “Kom igang”, tag Sundhedstesten og opret dig som bruger
- Vi ringer dig op til en opfølgende samtale og forventningsafstemning
- Hvad er dine mål
- Hvad er dine ønsker og forventninger til os og et vægttabsforløb
- Hvad kan vi tilbyde dig
- Information om den medicinske behandling, livsstilsændringer og motivationstyperne
- Du køber det abonnement, der passer til dig
- Vi udskriver din medicin, så du kan hente og købe den på apoteket
- Regelmæssige online konsultationer, med udgangspunkt i din motivationstype, de næste 12 måneder med sygeplejerske, sundhedsvejleder og læge
I denne indledende fase starter vi med en lægesamtale. Sammen lægger vi en plan og sætter mål for dit vægttab.
Vi opstarter medicin og har fokus på en god opstart med medicinen. Du skal være tryg ved medicinen og når du er klar introducerer dig til kost og motion.
Vi finder frem til, hvad der motiverer dig og hvad der skal til for at du kan holde motivationen.
I denne fase er du blevet tryg ved den medicinske behandling. Vi taler om bivirkninger til medicinen og nu har du forhåbentlig opnået et vægttab på 5% af din udgangsvægt.
Her vil vi begynde at introducere dig til trænings- og kostvejledning.
Vi hjælper dig med motivationen, lærer dig hvordan du arbejder med den og fastholder den også når det er svært.
I denne fase er du allerede introduceret til medicin, motivation, kost og motion. Du er oppe på den fulde dosis af den medicinske behandling. Vi holder øje med om du følger dit mål eller om der skal justeringer til.
Du har nu forventeligt opnået et vægttab på 10% af din udgangsvægt og kost og motion skal indarbejdes til nye vaner i dit liv.
Vi har fortsat fokus på din motivation og om du har det godt i det, som sker i dit liv lige nu og om du er klar til at gå videre ind i næste fase.
I denne fase er du tæt på målet, du har tabt ca. 15% af din udgangsvægt og her er det vigtigt at du er fokuseret på de nye vaner og ændringer, du har lavet i dit liv.
Her gælder det om at holde motivationen. Der kommer vægtplateauer, hvor vægten står stille i en periode. Her er det vigtigt at du får hjælp til at holde motivationen, så du lærer hvordan du skal takle det fremover.
(Vedligehold)
Nu er du nået målet og har tabt 15-17% af din udgangsvægt, nogen lidt mere og nogen lidt mindre. Her gælder det om at fastholde dine nye vaner og vedligeholde vægttabet. De fleste vil gerne ud af medicinen igen, men forskningen viser, at når man stopper med medicinen, tages det meste på igen.
Vi hjælper dig med hvad der passer i dit liv, for at vedligeholde det opnåede vægttab.